اسأل البيضاء

ع / ٢ / ١٤

هل مضمون هذه الصورة صحيح وفعال؟ وهل يجوز جعله من أسباب الاستشفاء المشروعة؟


الإجابة:

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله، وبعد:

"لاشك أن التعبير عن الأفكار والانفعالات كان ولايزال جزء مهم من العلاج النفسي، وقد اتخذ هذا التعبير أشكالًا أخرى كالتحدث والرسم وغيرها.


والطرق المستخدمة تعددت في الدراسات العلمية بحسب حاجة الأفراد وإمكاناتهم،
والفوائد المعروفة للكتابة في العلاج النفسي تتمثل في:

الارتياح من خلال الإفصاح والتعبير عن الألم أو القهر أو الظلم أو غيره. وتمكين المعالج من تقديم التغذية الراجعة المناسبة، والحصول على المشاركة الوجدانية والدعم الاجتماعي.


أما القول بأن لها تأثير على الصحة وتقوية المناعة فلا يفترض أن لها تأثيرًا مباشرًا ولكن تحسن الحالة النفسية مما أثبتت الدراسات أثره على عدد من الأمراض البدنية خلال فترات زمنية ممتدة؛ مما يشير إلى تأثر الجهاز المناعي بالحالة النفسية.


 أما القول بأن لها تأثير في تسريع تعافي الجروح والتخلص من الانطوائية فأتصور أن مثل هذه الفوائد قد تحدث ضمن ملاحظة ومتابعة علمية من متخصصين.


 وربما كانت فائدة تقوية الذاكرة تخص ما يتعلق بالأحداث التي يكتب عنها المريض. وأرى أن ذكر الفوائد على النحو الموجود في الإعلان مبالغ فيه".


هذا والله أعلم.


المجيب: د. سحر بنت عبد اللطيف كردي.
تخصص صحة نفسية.
قناة اسأل البيضاء: ‏https://t.me/ask_albaydha

تم النسخ بنجاح.