اسأل البيضاء

ط / ١١٥

السلام عليكم
ما معنى “التنفس الواعي”؟


الإجابة:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله، وبعد:
«التنفس الواعي» conscious breathing هو مصطلح شامل لعدد من التطبيقات العلاجية المتعلقة بالتنفس الإرادي الذي يُراد منه تحقيق الاسترخاء وبعض المصالح الصحية.
لكن يكثر توظيف «التنفس الواعي» في الممارسات الروحانية والباطنية، ويدمج في كثير من الأحيان مع طقوس الباراناياما واليوغا الهندوسية، لتحقيق أهداف اعتقادية، وليست مجرد فوائد "صحية".
والله أعلم.


المجيب: د. هيفاء بنت ناصر الرشيد.
دكتوراه في العقيدة والمذاهب المعاصرة، جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية.
قناة اسأل البيضاء: ‏https://t.me/ask_albaydha

تم النسخ بنجاح.